Alvás – gyógynövényes kapszula nyugodt alváshoz, relaxációhoz és lelki egyensúlyhoz
A Green idea Alvás egy komplex, természetes étrend-kiegészítő, amelyet az egészséges, mély és regeneráló alvás támogatására fejlesztettek ki. 13 növényi kivonat, aminosav, ásványi anyag és vitamin kombinációja segít ellazítani a testet és az elmét, támogatja a stressz és a feszültség oldását, valamint hozzájárul a lelki egyensúly megteremtéséhez.
Az Alvás termék hatásai és előnyei
- Támogatja az elalvást és az éjszakai regenerációt – segít lerövidíteni az elalváshoz szükséges időt, és támogatja az alvás minőségét.
- Segít megnyugtatni az idegrendszert – támogatja a stressz, a szorongás és a belső feszültség enyhítését.
- Támogatja a jó hangulatot és a mentális egyensúlyt – a növényi kivonatok szinergiájának köszönhetően.
- Nem okoz függőséget – hosszabb távú és alkalmi használatra egyaránt alkalmas.
- 100% vegán – állati eredetű összetevők és alkohol nélkül.
Fő hatóanyagok és szerepük
L-triptofán – esszenciális aminosav, amely a szervezetben szerotoninná és melatoninná alakul; ezek a jó hangulattal és az alvással összefüggő anyagok. Támogatást nyújthat álmatlanság, lelki feszültség és fáradtság esetén.
Orvosi macskagyökér (Valeriana officinalis) – hagyományosan nyugtató hatása miatt értékelt gyógynövény. Támogatja az elalvást, és segít mérsékelni a szorongást és a stresszt. Hozzájárulhat a mélyebb alváshoz reggeli bágyadtság nélkül.
Bajkáli csucsóka (Scutellaria baicalensis) – adaptogén, amely támogatja a lelki egyensúlyt, és segít csökkenteni az ingerlékenységet és az idegi feszültséget. Kedvezően befolyásolhatja az alvás minőségét.
Orvosi citromfű (Melissa officinalis) – támogatja a jó hangulatot, segíti a testi ellazulást és hozzájárul a lelki jólléthez. Álmatlanság és stressz esetén is hagyományosan alkalmazott növény.
Golgotavirág (Passiflora incarnata) – segít megnyugtatni az idegrendszert, és támogatja a természetes alvást. Hozzájárulhat a belső feszültség és a lelki fáradtság enyhítéséhez.
Közönséges komló (Humulus lupulus) – segít mérsékelni az ingerlékenységet és a feszültséget, valamint támogatja a relaxációt. Hatása macskagyökérrel kombinálva erősödhet.
Közönséges orbáncfű (Hypericum perforatum) – hozzájárul a pozitív hangulathoz és az érzelmi stabilitáshoz. Lelki fáradtság esetén támogatást nyújthat, de gyógyszerszedés mellett orvosi konzultáció szükséges.
Magnézium (Aquamin Mg) – az idegrendszer működéséhez fontos ásványi anyag. Hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, az izmok ellazulásához és a lelki egyensúlyhoz.
Orvosi székfű (Chamomilla recutita) – segít megnyugtatni az elmét, támogatja az alvás minőségét, és hozzájárul a feszültség oldásához egy megterhelő nap után.
Ashwagandha (Withania somnifera) – adaptogén, amely segíti a szervezet stresszhez való alkalmazkodását, támogatja a koncentrációt és a vitalitást, valamint hozzájárulhat a lelki kimerültség mérsékléséhez.
B-vitaminok – hozzájárulnak az idegrendszer és a pszichés működés normál állapotához. Segítenek csökkenteni a fáradtságérzetet, és támogatják a mentális teljesítményt.
Valódi ginzeng (Panax ginseng) – támogatja a teljesítményt, a koncentrációt és a stresszel szembeni ellenálló képességet. Hozzájárul a vitalitáshoz és a természetes nappali energiához.
Orvosi levendula (Lavandula officinalis) – nyugodt közérzetet támogat, segít oldani a feszültséget, és hozzájárul az alvás minőségéhez.
Aktív hatóanyagok
| Hatóanyag | 1 kapszula | Napi adag (1–3 kapszula) | % NRV* |
| L-triptofán | 100 mg | 100–300 mg | – |
| Orvosi macskagyökér – gyökérkivonat | 70 mg | 70–210 mg | – |
| Bajkáli csucsóka – gyökérkivonat | 50 mg | 50–150 mg | – |
| Orvosi citromfű – virágkivonat | 35 mg | 35–105 mg | – |
| Golgotavirág – virágkivonat | 35 mg | 35–105 mg | – |
| Közönséges komló – tobozkivonat | 35 mg | 35–105 mg | – |
| Közönséges orbáncfű – herbakivonat | 35 mg | 35–105 mg | – |
| Magnézium (Aquamin Mg) | 11 mg | 11–33 mg | 3–9% |
| Orvosi székfű – virágkivonat | 20 mg | 20–60 mg | – |
| Ashwagandha – gyökérkivonat | 15 mg | 15–45 mg | – |
| B-komplex | 12 mg | 12–36 mg | 34–102% |
| Valódi ginzeng – gyökérkivonat | 5 mg | 5–15 mg | – |
| Orvosi levendula – virágkivonat | 5 mg | 5–15 mg | – |
*NRV – napi beviteli referenciaérték
Adagolás
Vegyen be 1–3 kapszulát körülbelül 30 perccel lefekvés előtt. Az optimális hatás elérése érdekében rendszeres használata ajánlott. Nem okoz függőséget, hosszabb távú használatra is alkalmas.
Tárolás
Száraz helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. Közvetlen napfénytől és fagytól óvja.
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. 3 év alatti gyermekek, várandós és szoptató nők számára nem alkalmas. Gyermekektől elzárva tartandó. Nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. Bármely összetevővel szembeni túlérzékenység esetén hagyja abba a használatát.
Származási ország: Cseh Köztársaság
