Citromfű illóolaj – a nyugalom finom érintése testnek és léleknek
Idegeskedés, stressz, feszültség vagy nyugtalan alvás – a mai rohanó világban sokunk mindennapjainak részévé váltak. Néha már nem elég egyszerűen „kikapcsolni” vagy rövid pihenőt tartani: a testnek és a léleknek olyan támogató élményre van szüksége, amely segít megteremteni a harmóniát és a belső nyugalmat a hektikus napokon is.
Pont ilyen a citromfű – az évszázadok óta kedvelt gyógynövény, amelyet nyugtató jellegű illatáért értékelnek. A citromfű illóolaj az aromaterápiában az egyik különleges és nagyra becsült illatnak számít.
Illatkarakter:
A citromfű illóolaj finom, friss, enyhén citrusos-gyógynövényes illatú, lágy, édeskés árnyalattal. Aromája nyugtató és frissítő hangulatot teremt, kellemes komfortérzetet ad, és támogatja a relaxációt, valamint a belső egyensúly érzését. Aromaterápiában gyakran használják a feszültség oldására, a koncentráció támogatására és a harmonikus hangulat megteremtésére.
Miért válassza a citromfű illóolajat?
a citromfű illata a nyugalom és a jó közérzet érzetét kelti, megnyugtat,
támogatja a kellemes, relaxáló légkört az esti pihenés során, segíthet az elalvásra való ráhangolódásban,
napközben is segít kellemes, harmonikus hangulatot teremteni,
frissít, és a mentális ellazulás érzetét adja.
Használat:
Aromalámpa:
Öntsön meleg vizet az aromalámpába, majd cseppentsen bele kevés illóolajat (2 csepp 5 m2 helyiségfelületre). Gyújtsa meg az aromalámpa alatti gyertyát. A víz ne forrjon. Az aromalámpa használati ideje 20 perctől 2 óráig terjedhet. Égő lámpát ne hagyjon felügyelet nélkül. Szükség esetén, a víz elpárolgása után pótolja a vizet.
Aromamedál:
Cseppentsen 3–5 csepp olajat vagy olajkeveréket az aromamedálba, és viselje a nyakában egész nap. Hasonló módon aromalapra is alkalmazható, például kerámiából készült lapra.
Aromaterápiás fürdő:
Töltse meg a kádat kellemes hőmérsékletű vízzel. Az illóolajat először keverje el valamilyen alapanyagban (tengeri só, tej, olívaolaj, kefir) az alábbi arányok szerint:
- Teljes fürdőhöz – 8 csepp általános felfrissüléshez (legfeljebb 10–13 csepp)
- Ülőfürdőhöz – 2 csepp regeneráló jellegű fürdőhöz, 4 csepp a jó közérzet támogatására
- Kéz- és lábfürdőhöz – 4 csepp olaj
A fürdő időtartama 10–20 perc.
Masszázs:
Keverjen el illóolajat (3–5 csepp 10 ml-hez) növényi kozmetikai olajban vagy krémben, vigye fel a bőrre, majd masszírozza be.
Samponok, tusfürdők, krémek dúsítása:
Adjon 2–3 csepp olajat vagy olajkeveréket 10–15 gramm termékhez.
Parfümként:
1 cseppet vigyen fel a csukló belső oldalára, a ruházat varrásának belső oldalára vagy a hajra. Helyiségillatosításhoz 1 liter tiszta vízzel töltött szórófejes flakonba 5–20 csepp illóolajat (aromát) adjon, amelyet előzőleg 1 evőkanál alkoholtartalmú készítményben oldott fel. Ezután rázza fel a flakont, és permetezze a keveréket a helyiségbe.
Figyelmeztetések:
Gyermekektől elzárva tartandó. Kizárólag külső használatra. Ha az olaj szembe kerül, bő vízzel öblítse ki.
Ne használja az összetevők bármelyikével szembeni egyéni érzékenység vagy túlérzékenység esetén. Első használat előtt javasolt bőrpróbát végezni az allergiás reakciók kizárása érdekében.
Érzékenységi teszt – menete:
Keverjen össze 1 csepp illóolajat 1 csepp bármilyen bázisolajjal, majd vigye fel a csukló vagy a könyökhajlat belső felületére. Ha 24 órán belül nem jelentkezik allergiás reakcióra utaló tünet, az illóolaj használható.
Ellenjavallatok:
Várandósság 1. trimesztere, mentális betegségek. Ne használja napozás vagy napfényre indulás előtt! Napfényre akkor menjen, ha az illóolaj utolsó használata óta több mint 3 óra eltelt.
Óvatosan, minimális adagokkal használható: várandósság 2. és 3. trimesztere, szoptatás időszaka, 6 év alatti gyermekek.
Megnagyobbodott prosztata esetén ne használja.
Összetevők:
Melissa essential oil / Melissa officinalis
Tárolás:
Sötét helyen, gyermekektől elzárva, legfeljebb 25 ºC-on, közvetlen napfénytől védve tárolandó.
Kiszerelés / térfogat: 10 ml
Származási ország: Ukrajna
TIPPÜNK:
Szeretné javítani általános közérzetét és támogatni egészségét?
Az illóolajok hasznos kiegészítői lehetnek a mindennapi jó közérzet támogatásának olyan helyzetekben, mint például az immunitás támogatása, álmatlanság, ingerlékenység, stressz, légzési nehézségek és hasonlók. A harmonikus állapot eléréséhez az olajokat aromaterápia részeként használhatja illatlámpával vagy diffúzorral, masszázshoz, illetve a reggeli jógarutin részeként. Az illóolajos rituálét gyógyteákkal, teakeverékekkel és a vitalitást támogató étrend-kiegészítőkkel is kiegészítheti – válasszon a széles kínálatból.
